寻常型银屑病不复发
“寻常型银屑病真的能做到减少反复吗？”这是每一位银屑病患者心中较渴望的答案。很遗憾，目前医学界对于银屑病尚无法有效治疗，因此“减少反复”在严格意义上难以保证。但是，通过积极规范的治疗、长期有效的管理和生活方式的调整，我们可以较大程度地减少反复频率，延长缓解期，不错提高生活质量，让银屑病对您的生活影响降到比较靠后。请记住，银屑病不是绝症，而是可以控制的慢性疾病，我们尽量可以与它和谐共处。下面通过表格，先简单了解一下：
| 关键点 | 描述 |
| 规范治疗 | 选择合适的治疗方案，并严格遵医嘱执行。 |
| 长期管理 | 定期复诊，监测病情，及时调整治疗方案。 |
| 生活方式 | 保持良好情绪，健康饮食，避免诱发因素。 |
一、认识银屑病：并不是不治之症
银屑病，俗称“牛皮癣”，是一种常见的慢性、反复性、炎症性皮肤病。它并不是由细菌或病毒感染引起的，因此不具有传染性。银屑病的发病机制复杂，涉及遗传、免疫和环境等多种因素。虽然目前无法有效治疗，但通过有效的治疗和管理，可以控制病情，减少反复，让患者拥有正常的生活。
与脂溢性皮炎、头癣、二期梅毒疹、扁平苔藓、慢性湿疹等皮肤病不同，银屑病具有其独特的临床表现和病理特征。典型的症状是鳞屑性红斑或斑块，表面覆盖着银白色鳞屑，常伴有瘙痒、灼热或疼痛感。这些皮损可能局限于一处，也可能广泛分布于全身。银屑病常常在冬季加重或反复，而在夏季则可能有所缓解。
二、寻常型银屑病的治疗：多管齐下
寻常型银屑病是银屑病中较常见的类型，约占所有病例的较高。针对寻常型银屑病的治疗目标是缓解症状、控制病情、减少反复，从而提高患者的生活质量。治疗方案通常是根据患者的具体情况，包括皮损的严重程度、分布范围、以及患者的整体健康状况等因素来制定的。常见的治疗方法包括：
1. 外用药物治疗：这是治疗轻度至中度寻常型银屑病的可选择方法。常用的外用药物包括润肤剂（如凡士林、尿素软膏）、糖皮质激素霜剂或软膏（如卤米松、糠酸莫米松）、维A酸制剂（如他扎罗汀）、维生素D3衍生物（如卡泊三醇）、钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司、吡美莫司）、水杨酸软膏以及复方制剂等。这些药物能够缓解炎症、减少鳞屑、减缓瘙痒，从而改善皮肤外观。
2. 口服或注射药物治疗：对于中重度寻常型银屑病，或者外用药物治疗的效果不佳的患者，可能需要口服或注射药物治疗。常用的药物包括免疫抑制剂（如甲氨蝶呤、环孢素）、维A酸类（如阿维A）、生物制剂（如依那西普、阿达木单抗、英夫利西单抗等靶向免疫调节剂）以及抗生素类药物（如阿奇霉素）。这些药物能够抑制免疫系统的过度活跃，从而控制病情。请注意，这些药物可能具有一定的不良反应，需要在医生的指导下使用。
3. 物理治疗：物理治疗，特别是光疗，是治疗寻常型银屑病的重要方法之一。常用的光疗方法包括长波紫外线光疗（UVA）、中波紫外线光疗（UVB）、窄波UVB光疗、紫外线A联合补骨脂素（PUVA）、准分子激光等。这些光疗方法能够抑制表皮细胞的过度增殖，从而缓解病情。
4. 中医治疗：中医治疗银屑病历史悠久，具有独特的理论体系和治疗方法。常用的中药外治方法包括涂擦、封闭、药浴、熏蒸、溻渍和穴位注射疗法等。中医治疗注重整体调节，可以改善患者的体质，从而减少反复。
三、影响寻常型银屑病减少反复的可能因素：多重因素
影响寻常型银屑病病程的因素很多，个体差异很大。以下列出一些主要的影响因素，注意识别并尽量避免：
1. 遗传因素：约有30%的银屑病患者有家族史，遗传率在10%-60%左右。这意味着，如果您的父母或兄弟姐妹患有银屑病，您患病的风险会增加。遗传因素虽然无法改变，但我们可以通过积极的预防和治疗，来降低发病的风险。
2. 免疫因素：银屑病是一种免疫介导的疾病，免疫系统的过度活跃是导致银屑病发生的重要原因。调节免疫功能是治疗银屑病的关键。某些感染（如链球菌感染）可能会诱发或加重银屑病。
3. 环境因素：环境因素在银屑病的发病中起着重要的作用。常见的环境诱发因素包括精神紧张、外伤手术、妊娠、肥胖、吸烟、酗酒以及某些药物的作用等。尽量避免这些诱发因素，有助于预防银屑病的反复。
4. 其他因素：某些药物，如β受体阻滞剂、锂盐、非甾体抗炎药等，可能会诱发或加重银屑病。季节变化、气候干燥也可能导致银屑病反复。在日常生活中，要注意避免这些因素。
四、寻常型银屑病的日常管理：至关重要
即使经过积极的治疗，银屑病仍然可能反复。长期的日常管理至关重要。以下是一些日常管理的建议：
1. 保持皮肤清洁和滋润：每天用温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂和洗浴用品。洗澡后立即涂抹润肤剂，以保持皮肤的滋润。尤其是在干燥的冬季，更要注意皮肤的保湿。
2. 避免外伤和感染：尽量避免皮肤受到外伤，如抓挠、摩擦等。如果出现皮肤感染，应及时治疗。因为外伤和感染可能会诱发银屑病的反复。
3. 减缓精神压力：精神压力是诱发银屑病反复的重要因素之一。学会放松心情，减缓精神压力，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力。
4. 健康饮食，均衡营养：虽然没有明确的证据表明某种食物可以治疗或预防银屑病，但保持健康饮食，均衡营养，对整体健康有益，也有助于控制病情。可以适当补充维生素D、鱼油等营养素。
5. 规律作息，避免熬夜：熬夜会影响免疫功能，增加银屑病反复的风险。保持规律的作息，保证充足的睡眠，有助于维持免疫系统的正常功能。
6. 定期复诊，监测病情：定期到医院复诊，让医生评估您的病情，并根据病情变化调整治疗方案。也要注意观察自己的皮肤状况，如果出现新的皮损或病情加重，应及时就医。
五、生活中的注意事项：积极面对
“我是一位银屑病患者，在求职过程中，经常因为皮肤问题而受到歧视，这让我非常沮丧。”这可能是很多银屑病患者都会遇到的问题。银屑病虽然不会传染，但却会影响患者的外貌，导致一些人对其产生误解和歧视。作为一名经验丰富的皮肤病医生，我想对大家说，不要因为银屑病而感到自卑或沮丧。银屑病不是您的错，您不应该因此而受到歧视。您有权拥有平等的机会和尊严。可以尝试用合适的遮瑕产品来掩盖皮损，增加自信，积极参与社交活动。要相信，您的价值不仅仅在于您的外貌，更在于您的内在品质和能力。
“我是一名银屑病患者，由于需要忌口，很多美食都不能享用，这让我感到非常痛苦。”饮食方面，应该避免辛辣刺激的食物，如辣椒、海鲜、牛羊肉等，因为这些食物可能会加重病情。但是，这并不意味着您不能享受美食。您可以选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。您也可以尝试一些新的烹饪方法，将普通的食材做出美味的佳肴。享受美食的也要注意控制饮食量，避免暴饮暴食。
关于寻常型银屑病减少反复是一个复杂的问题，需要综合考虑各种因素。虽然目前无法有效治疗银屑病，但通过积极规范的治疗、长期的日常管理和健康的生活方式，我们可以较大程度地减少反复，延长缓解期，不错提高生活质量。关于银屑病，患者朋友们应该关注哪些问题呢？
1. 银屑病会遗传吗？ 银屑病具有一定的遗传倾向，但并不是一定会遗传。也就是说，即使您的父母患有银屑病，您也不一定会被遗传。
2. 银屑病会传染吗？ 银屑病不是由细菌或病毒感染引起的，因此不具有传染性。您可以放心地与家人和朋友相处。
3. 银屑病可以治好吗？ 目前医学界对于银屑病尚无法有效治疗。但通过有效的治疗和管理，可以控制病情，减少反复，让患者拥有正常的生活。
请记住，您不是一个人在战斗。我们有很多专业的医生和护士，以及许多热心的患者组织，都在为您提供支持和帮助。积极面对病情，相信科学，相信自己，您一定可以战胜银屑病，拥有健康快乐的人生！
